生き方のコツ

冗談みたいなコツだと思われるかもしれませんが、自分の考え方ひとつで人生が変わります。
必要以上に厳しく、禁欲的に生きる人は心の病気になりやすいもの。
当たり前のことですが、自分を救うのは自分しかありません。

心とからだの相談をお受けいたします。

先のことはあまり考えない

先のことはあまり考えないようにしましょう。「ま、いいか。どうにかなるさ。」と軽く生きましょう。

自分を好きになる

自分を好きになりましょう。自分を大切にして犠牲にしないようにしましょう。自分を正しく評価してくれる友人やつれあいを持つことが大切です。

今やらなくても大丈夫

疲れたら「ぐうたらに生きる」。やりたいことだけをして、他は後回しで構いません。今やらなくても、必ず帳尻は合いますから大丈夫ですよ。

自分を喜ばせる

自分を喜ばせるためにお金を使いましょう。やりたいことはどんどん始め、気に入らなければどんどんやめる。そして様々な「出会い」を求めましょう。

感動する心持つ

「感動する心」を持ちましょう。小さなことに感動できれば、絶対に心の病気にはなりません。

おしゃれ

男性も女性もおしゃれをしましょう。

規則正しい生活リズムを

朝は起きて、夜が来たら寝ましょう。この生活リズムが大切です。

いつも笑顔で

とにかく、いつも笑顔でいるようにしましょう。

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